Отправлено: 26.06.10 15:09. Заголовок: Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)

Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)

 Отправлено: 17.05.11 08:45. Заголовок: BARHANa пишет: Я ра..

BARHANa пишет:

цитата:

Я разгрузочные дни раньше раз в неделю делала на кефире или на яблоках 1 день

Вот тоже нужно бы. Попробую в четверг . Хотя бы полдня разгрузочных.

На самом деле ушла у меня конечно не вода, а жир. Любой организм индивидуален. Моему свойственно быстро расставаться с последними приобратениями. Не будь я ленивой- не растолстела бы. После рождества я набрала 4 кг. 2 из них ушли в Великий пост. 2 сейчас. А вот дальше будет очень трудно сдвинуть организм с места. Он у меня упрямый.

 Отправлено: 17.05.11 10:32. Заголовок: а у меня тренажерчик..

а у меня тренажерчик есть, я его жиротряской называю, тоже хорошая штука. по 15 минут в день, пока телек смотрю и за месяц минус 5 кг, не меняя распорядок дня. хотя понимаю что все равно надо меньше жрать вот еще хочу в конюшню опять записаться,ездить буду.

 Отправлено: 17.05.11 12:12. Заголовок: Пиратка , как тренаж..

Пиратка , как тренажёрчик официально называется, если не секрет?

 Отправлено: 17.05.11 13:12. Заголовок: не секрет.сейчас по ..

не секрет.сейчас по нету пошарю и скажу)) купили мы его в атеми

 Отправлено: 17.05.11 13:15. Заголовок: Вот! ВИБРОМАССАЖЕР Э..

Вот! ВИБРОМАССАЖЕР ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ СКЛАДНОЙ AM-1300( ну может и не АМ-1300, я не нашла на своем опозновательных знаков кроме логотипа атеми)
http://www.atemi.ru/is/?id=5215-vibromassazher-elektricheskiy-skladnoy-am-1300

 Отправлено: 17.05.11 13:17. Заголовок: по картинке нашла-во..

по картинке нашла-вот мойhttp://www.driada-sport.ru/index.php?productID=1457

 Отправлено: 17.05.11 14:21. Заголовок: Пиратка пишет: а у ..

Пиратка пишет:

цитата:

а у меня тренажерчик есть

Пиратка пишет:

цитата:

хотя понимаю что все равно надо меньше жрать

Без комментариев...

 Отправлено: 17.05.11 14:33. Заголовок: Кстати, не при мужчи..

Кстати, не при мужчинах будет сказано , но у женщин вес от цикла зависит. Обычно скачет с разницей один-два килограмма. Это чтобы кто-нибудь не начал не с того дня взвешиваться и не обрадовался сильно, увидев на весах минус два кг.

 Отправлено: 17.05.11 14:47. Заголовок: Ирина61 пишет: Без ..

Ирина61 пишет:

цитата:

Без комментариев...

а что тут такого некомментарийного?

 Отправлено: 17.05.11 15:11. Заголовок: Пиратка, спасибо за ..

Пиратка, спасибо за информацию

 Отправлено: 17.05.11 15:20. Заголовок: BARHANa пишет: спас..

BARHANa пишет:

цитата:

спасибо за информацию

да не за что)) кстати для расслабляющего массажа он тоже подходит, особенно когда спина устает.

 Отправлено: 17.05.11 18:40. Заголовок: Пиратка пишет: а чт..

Пиратка пишет:

цитата:

а что тут такого некомментарийного?

Да ничего,расслабьтесь

 Отправлено: 17.05.11 18:58. Заголовок: Ирина61 пишет: Да н..

Ирина61 пишет:

цитата:

Да ничего,расслабьтесь

да я и не напрягалась

 Отправлено: 17.05.11 19:13. Заголовок: Пиратка пишет: да я..

Пиратка пишет:

цитата:

да я и не напрягалась

Ну и зря!

 Отправлено: 17.05.11 19:16. Заголовок: Ирина61 пишет: Ну и..

Ирина61 пишет:

цитата:

Ну и зря!

мадам, я вас чем-то обидела? чего вы взъелись-то?

 Отправлено: 17.05.11 19:57. Заголовок: Пиратка пишет: чего..

Пиратка пишет:

цитата:

чего вы взъелись-то?

Вы знаете,не взъелась,не обижайтесь!Вспомнила,очень несколько лет тому назад такие вибромассажеры предлагались исключительно только для тонуса мышц и только с комплексом определенных упражнений.
А просто так трясти жир и съедать при этом в два раза больше,чем надо,уверяя себя,что не 15,а 30 минут растрясти и все уберется- смешно!

 Отправлено: 18.05.11 04:37. Заголовок: Пиратка пишет: по ..

Пиратка пишет:

цитата:

по 15 минут в день, пока телек смотрю и за месяц минус 5 кг,

Значит всё-таки помогает!!!

 Отправлено: 18.05.11 09:09. Заголовок: Ирина61 пишет: А пр..

Ирина61 пишет:

цитата:

А просто так трясти жир и съедать при этом в два раза больше

не стоит додумывать то чего нет.

 Отправлено: 30.05.11 08:15. Заголовок: В разы увеличились ф..

В разы увеличились физические нагрузки, ко всему прочему прибавились велопоездки пять раз в неделю по 12 км. Да и там, куда ездила на попе ровно не сидела Сначала вес слегка поднялся, на полкило (мышцы тяжелее жира), но таки и жирок потихоньку продолжает таять. Добралась героически до отметки 80 кг. Итого, три недели - три кг. Хотелось бы конечно пошустрее.

 Отправлено: 30.05.11 08:25. Заголовок: Да, по цифрам. Было..

Да, по цифрам.
Было-стало.
Грудь 106-102
Талия 86-82
Бёдра 108-105
Учитывая, что один размер - 4 см, вполне неплохо.

 Отправлено: 30.05.11 12:13. Заголовок: леди пишет: Учитыва..

леди пишет:

цитата:

Учитывая, что один размер - 4 см, вполне неплохо.

отлично!! Главное теперь держитесь,при потере веса кушать больше хочется(ну по крайней мере у меня так)

 Отправлено: 30.05.11 16:53. Заголовок: жаська пишет: при п..

жаська пишет:

цитата:

при потере веса кушать больше хочется(ну по крайней мере у меня так)

У меня хуже. У меня при увеличении физической нагрузки кушать больше хочется. Вплоть до того, что сегодня, увидев очень толстую девушку у меня не возникла мысль "жрать надо меньше!" Я подумала "кушать хочу!"

 Отправлено: 30.05.11 17:05. Заголовок: леди пишет: увидев..

леди пишет:

цитата:

увидев очень толстую девушку у меня не возникла мысль "жрать надо меньше!" Я подумала "кушать хочу!"

Лада, каннибализмом попахивать начинает ,может ну его ..это похудение.

 Отправлено: 30.05.11 17:24. Заголовок: Дык я не девушку. h..

Дык я не девушку. Просто она выглядела такой сытой, что стало завидно. Я то как раз весь день бегала по разным делам, а толком не позавтракала. Короче совсем не сытая была.

 Отправлено: 30.05.11 18:39. Заголовок: леди пишет: Дык я н..

леди пишет:

цитата:

Дык я не девушку

Это пока...

 Отправлено: 30.05.11 20:25. Заголовок: Девочки дорогие ну з..

Девочки дорогие ну зачем так мучится.Полненькая женщина приятней на ощупь,кушайте на здоровье.

 Отправлено: 30.05.11 20:35. Заголовок: bahorka пишет: Дево..

bahorka пишет:

цитата:

Девочки дорогие ну зачем так мучится.

А я не мучаюсь. Если бы лишний вес не сказывался на суставах и сердце - даже не парилась бы. Так что реально ещё от десятка килограмм надо избавляться.

 Отправлено: 30.05.11 23:17. Заголовок: bahorka пишет: Полн..

bahorka пишет:

цитата:

Полненькая женщина приятней на ощупь

угу,только с виду не очень........(не хотела никого обидеть)Лада,не слушайте никого,,боритесь за красоту и здоровье!!

 Отправлено: 31.05.11 10:04. Заголовок: жаська пишет: угу,т..

жаська пишет:

цитата:

угу,только с виду не очень

-да лаадно гремящие кости тож не айс по себе знаю

 Отправлено: 31.05.11 17:54. Заголовок: bahorka пишет: -да ..

bahorka пишет:

цитата:

-да лаадно гремящие кости тож не айс по себе знаю

я тоже вешу при росте 1,70 56 кг!!!И костями греметь мне нравится!!Особенно льстит когда с дочкой путают.....