Отправлено: 26.06.10 15:09. Заголовок: Я ХУДЕЮ!!! :-)

Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)

 Отправлено: 26.06.10 17:18. Заголовок: ЮлияСПб теперь понят..

ЮлияСПб теперь понятно

 Отправлено: 26.06.10 17:22. Заголовок: bahorka пишет: я бы..

bahorka пишет:

цитата:

я бы нарастила пару другую кг

Отдам с области плечи-грудь 2-3-4-5кг.

 Отправлено: 26.06.10 17:22. Заголовок: яЕлена У меня сила е..

яЕлена У меня сила есть, воля есть, а силы воли не хватает! Все знаю сама и КАК знаю сама, но мне нужно, что б надо мной кто-то надзор осуществлял. Именно этим дохтур и занимается. У нее правда целая система разработана.

 Отправлено: 26.06.10 17:25. Заголовок: zолотинка пишет: От..

zолотинка пишет:

цитата:

Отдам с области плечи-грудь 2-3-4-5кг.

Вооот настоящий друг

 Отправлено: 26.06.10 17:26. Заголовок: ЮлияСПб а мою силу ..

ЮлияСПб а мою силу воли включает муж начинает меня дразнить что моя филейная часть не в один проем не проходит и вуаля ! начинаю заниматься

 Отправлено: 26.06.10 17:28. Заголовок: Oksana пишет: К пар..

Oksana пишет:

цитата:

К парикмахеру не пойду :-) Длинные хочу,

Я не говорю стричься, просто поменять имидж.

 Отправлено: 26.06.10 17:35. Заголовок: яЕлена пишет: муж ..

яЕлена пишет:

цитата:

муж начинает меня дразнить что моя филейная часть не в один проем не проходит

Мой сразу выйдет в этот проём. Потому, что толстеть-худеть, обрастать-стричься-красится, бегать-лежать, и т.д. что касается моего тела и моего "я"
моё личное дело. Люби меня какая есть, а я себе даже очень нечего.

 Отправлено: 26.06.10 17:40. Заголовок: яЕлена пишет: мою с..

яЕлена пишет:

цитата:

мою силу воли включает муж

я реагирую с точностью до наоборот. Так что мужу лучше молчать.

 Отправлено: 26.06.10 17:41. Заголовок: zолотинка пишет: Мо..

zолотинка пишет:

цитата:

Мой сразу выйдет в этот проём. Потому, что толстеть-худеть, обрастать-стричься-красится, бегать-лежать, и т.д. что касается моего тела и моего "я" моё личное дело. Люби меня какая есть, а я себе даже очень нечего.

не одна я такая.

 Отправлено: 26.06.10 17:46. Заголовок: я точно так же раньш..

я точно так же раньше реагировала и продолжала набирать кг ! а от этого самооценка не поднималась , гораздо приятней видеть в зеркале более стройную фигуру , а при росте 163 см , даже 2-3 кг ооочень заметны .

 Отправлено: 26.06.10 17:47. Заголовок: ЮлияСПб пишет: не о..

ЮлияСПб пишет:

цитата:

не одна я такая.

Здравствуй друг

 Отправлено: 26.06.10 17:53. Заголовок: яЕлена пишет: я точ..

яЕлена пишет:

цитата:

я точно так же раньше реагировала и продолжала набирать кг ! а от этого самооценка не поднималась

Моя самооценка растёт, от нежных слов, если их не скажет муж, то скажет кто-то другой, поверьте мужчины очень часто подчиняют нас себе застовляя что-томенять, а потом поверьте от танца живота любой муж слюной захлебнётся.

 Отправлено: 26.06.10 17:54. Заголовок: А хто пробовал кушат..

А хто пробовал кушать и пить стоя?

 Отправлено: 26.06.10 17:54. Заголовок: bahorka пишет: мало..

bahorka пишет:

цитата:

малолетки пристают...

Во даешь! Так что ж здесь плохого-то?

Так, девушки! Давайте худеть вместе. Я тоже бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте... Теперь вот думаю, что с ними делать... И как... Поэтому - жду разных предложений. Про пароварку поняла - уже мужу сказала, чтобы готовился менять привычный рацион. Что бы еще придумать?

 Отправлено: 26.06.10 17:58. Заголовок: bayaz чуть меньше с..

bayaz чуть меньше солить еду , на тощак выпивать стакан воды и только мин через 20 завтракать кашкой ! а если нет проблем с желудком то можно в водичку выдавить сок половинки лимона .
если хотите что то пожарить то не лейте масло , а кисточкой смазывайте сковороду , Вы приготовите на порядок менее калорийное блюдо .

 Отправлено: 26.06.10 18:05. Заголовок: bayaz пишет: бросил..

bayaz пишет:

цитата:

бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте...

Эт отек. Проходит индивидуально - от 9 мес. до полутора лет. Действенны массажи для улучшения лимфодренажа, периодически по 2 недели кефирная диета (лишнюю жидкость из организма выводит).
А диеты эт и впрямь образ жизни... Я вами восхищаюсь напрочь! Пойду-ка отмечу ваши достижения шашлыком из порося!

 Отправлено: 26.06.10 18:08. Заголовок: И надо решить ты ме..

И надо решить ты меняешься потому, что это ты или потому, что такой тебя хочет твой муж.
Например, я какое-то время худела, одно время занималась бегом, и видео с Сидни использовала,и это для себя-любимой, но потом поняла, что людям я интереснее, когда похожа на Хему Малини. И понеслось..... прочь комплексы, давай веселье. Главное дать им понять, на меня можно смотреть-любоваться, но трогать меня-чревато. И мужа держу в напрежение, дескать, слово-уйду,действие-убью.

 Отправлено: 26.06.10 18:14. Заголовок: яЕлена пишет: чуть..

яЕлена пишет:

цитата:

чуть меньше солить еду , на тощак выпивать стакан воды и только мин через 20 завтракать кашкой ! а если нет проблем с желудком то можно в водичку выдавить сок половинки лимона . если хотите что то пожарить то не лейте масло , а кисточкой смазывайте сковороду , Вы приготовите на порядок менее калорийное блюдо .

А, что можно посоветовать человеку, чей образ жизни, позволяет ему есть дай бог 1 раз в 2 дня. Некогда, утром опаздываем, а ночью падаем от усталости.

 Отправлено: 26.06.10 18:18. Заголовок: zолотинка мне комфо..

zолотинка мне комфортней в подтянутом теле , еще посещаю солярий , у чувствую себя на все 100 !
а вот ток наберу чуток сразу все лень и в зеркало не хочется смотреть , а мнение мужа для меня важно , наверно потому что он ко мне тоже прислушивается .

 Отправлено: 26.06.10 18:20. Заголовок: zолотинка пишет: А,..

zолотинка пишет:

цитата:

А, что можно посоветовать человеку, чей образ жизни, позволяет ему есть дай бог 1 раз в 2 дня. Некогда, утром опаздываем, а ночью падаем от усталости.

при таком режиме есть лишний вес ?

 Отправлено: 26.06.10 18:24. Заголовок: яЕлена пишет: режим..

яЕлена пишет:

цитата:

режиме есть лишний вес ?

Есть

 Отправлено: 26.06.10 18:28. Заголовок: zолотинка ну наскол..

zолотинка ну насколько я поняла Вы уверенная в себе женщина и любите себя такой какая Вы есть , зачем Вам мои советы.

 Отправлено: 26.06.10 18:28. Заголовок: яЕлена пишет: еще п..

яЕлена пишет:

цитата:

еще посещаю солярий , у чувствую себя на все 100 !

Ура, я тоже чувствую себя на все 100, но в солярий не хожу, у меня смуглая кожа от природы.

 Отправлено: 26.06.10 18:30. Заголовок: zолотинка пишет: у ..

zолотинка пишет:

цитата:

у меня смуглая кожа от природы.

Вам повезло а я как бледная поганка

 Отправлено: 26.06.10 18:37. Заголовок: яЕлена пишет: зачем..

яЕлена пишет:

цитата:

зачем Вам мои советы.

незачем, мне скучно, в полнолуние у меня бессоница, нечего личного, просто общение. Да и приняла я Вас за тех дамочек, которые ради мужа под нож лягут. Респект, если ошибка вышла.А если у вас, по обоюдному согласию, тогда мир дому Вашему.

 Отправлено: 26.06.10 18:43. Заголовок: zолотинка , вот и хо..

zолотинка , вот и хорошо что ничего личного , значит с удовольствием продолжу общение , я категорически против всяких "тюнингов" чем природа наделила тем и довольствуюсь , прото нужно поддерживать и не запускать себя .

 Отправлено: 26.06.10 19:18. Заголовок: bayaz пишет: бросил..

bayaz пишет:

цитата:

бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте

Это временное явление. Проходит потом. Меня на сладкое тянуло со страшной силой, зефир жрала килограммами. Опухла, как булка. А потом-усе прошло само собой.

 Отправлено: 26.06.10 19:22. Заголовок: яЕлена пишет: приро..

яЕлена пишет:

цитата:

природа наделила тем и довольствуюсь , прото нужно поддерживать и не запускать себя .

Согласна на все 100. Поэтому-море, танцы, дача, собаки, дети, сопки, походы, и физическая помощь родне и не только, а есчё я председ СНТ, некогда мне худеть. А если серьёзно, хотя я всегда серьёзно, женщины, милые ему котлету жарим, себе парим, ему с гарниром, себе с салатом, ему кофе (чай) с сахаром, себе с мёдом, ему на десерт пирожное, а нам сухофрукты. И любим себя. И майонез из магазина выкинуть на х....н.

 Отправлено: 26.06.10 20:18. Заголовок: Ракич пишет: А пот..

Ракич пишет:

цитата:

А потом-усе прошло само собой.

Думаешь? Вот бы хорошо было...

 Отправлено: 26.06.10 20:37. Заголовок: bayaz пишет: Что бы..

bayaz пишет:

цитата:

Что бы еще придумать?

Придумай в сутки не больше литра жидкости (включая супы), не больше 25 углеводов, не больше 1000 калорий, не больше 1 кг еды в день. Я беру 400 гр мяса и по 300 фруктов и овощей. Хлеб, булка, сладкое, гарниры, абсолютно все газировки вообще убрала. Можно яйца на завтрак, солить поменьше. Делаю салат из овощей, присаливаю, сок, который они дают, сливаю. Голодная не хожу, еды хватает для нормального существования. И шашлык кстати не запрещен. Обрати внимание какое количество углеводов находится в соках. Невкусная вода и зеленый чай - мой лучший друг.