Отправлено: 26.06.10 15:09. Заголовок: Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)

Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)

 Отправлено: 29.03.12 10:26. Заголовок: Мне очень помогает б..

Мне очень помогает бодифлекс и скакалка. Или просто скакалка. Только вот еще заставлял бы кто

 Отправлено: 29.03.12 10:29. Заголовок: Владко пишет: бодиф..

Владко пишет:

цитата:

бодифлекс и скакалка.

Что такое скакалка - знаю. А что такое бодифлекс?

 Отправлено: 29.03.12 10:55. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

А что такое бодифлекс?

Вот http://www.mybodyflex.ru/ например.
Из плюсов:
- на тренировку уходит минут 15-20;
- хорошо "растрясываются" или "промассировываются" внутренние органы;
- как следствие предыдущего пункта - легко бросить курить, жор нападает все меньше и меньше, ЖКТ чувствует себя с каждым днем все лучше и лучше:)
А если прибавить скакалку, то в любимые старые (на которых даже пуговица не застегнется ) джинсы можно залезть через неделю.
Чем я клятвенно обещаю заняться, положа руку на эти самые джинсы

 Отправлено: 29.03.12 11:01. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

Все. Рухнули надежды...

У мене оне давно рухнули...Вот сейчас каждый день на вибромассажере себя мучаю по 10 минут, результат напишу. Пока что плюс один уже есть, я очень мерзну по жизни, а он прогревает надолго.

 Отправлено: 29.03.12 11:34. Заголовок: ДЖАНА пишет: вибром..

ДЖАНА пишет:

цитата:

вибромассажере

А как он выглядет?

 Отправлено: 29.03.12 14:44. Заголовок: Примерно так http:/..

Примерно так http://fizcultura.ru/show_good.php?idtov=95&from=ya , купила несколько лет назад, дочь пользуется, а мне все недосуг, вот взялась.

 Отправлено: 30.03.12 00:00. Заголовок: А я опять самая хитр..

А я опять самая хитрая, я делаю то что люблю, была бы моя воля я бы вообще из бассейна не вылезала, ну сауна тоже приятно, вот и получается что везде мне хорошо и приятно, да еще и худеется ....В принципе можно обходиться просто ходьбой, но не менее 20-40 минут в день, тоже хорошо, но при быстром похудении с очень большого веса( как у меня) сами понимаете что может быть с телом и кожей, а плавание держит в тонусе всё тело и работают при этом все мышцы, ведь никому не хочется иметь сущеный вид после диеты.

 Отправлено: 30.03.12 09:02. Заголовок: Kil пишет: сами пон..

Kil пишет:

цитата:

сами понимаете что может быть с телом и кожей,

Вот! Кстати, а кто как с этой проблемой борется?

ДЖАНА пишет:

цитата:

вот взялась.

Буду ждать результатов.

 Отправлено: 30.03.12 09:35. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

Кстати, а кто как с этой проблемой борется?

Контрастный душ. Для сердца, кстати, тоже полезно.

 Отправлено: 30.03.12 09:38. Заголовок: леди пишет: Контрас..

леди пишет:

цитата:

Контрастный душ.

А если у меня обычный только?
И, кстати, а с лицом что можно делать? Есть процедурки какие, или придется то что есть донашивать?

 Отправлено: 30.03.12 13:14. Заголовок: леди пишет: Контрас..

леди пишет:

цитата:

Контрастный душ. Для сердца, кстати, тоже полезно.

Да, это вещь! Да и просто обливание ледяной водой. У меня конец прошлого лета бешеный был вот и вышла из графика, а до этого года два каждый день всей семьей обливались - и не болели.

 Отправлено: 30.03.12 16:12. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

А если у меня обычный только?

А ручки на что и вентили? горячая - холодная - горячая - холодная!

 Отправлено: 30.03.12 16:17. Заголовок: О правильном примене..

О правильном применении контрастного душа http://www.u-woman.ru/kontrastniy-dush.htm

 Отправлено: 30.03.12 16:26. Заголовок: ДЖАНА пишет: Да и п..

ДЖАНА пишет:

цитата:

Да и просто обливание ледяной водой.

Девчата, да у меня же сердце остановится!!!

леди За ссылочку

 Отправлено: 31.03.12 10:22. Заголовок: Владко А Вы какие ..

Владко

А Вы какие упражнения делаете?

 Отправлено: 19.04.12 23:24. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

вот наконец я дошла до нужного мне результата

 Отправлено: 26.04.12 22:00. Заголовок: Всем привет, я верну..

Всем привет, я вернулась из отпуска с лишними 4 кг, но с массой положительных эмоций и впечатлений. Срочно продолжаю худеть дальше и в первую очередь убирать то, что наела в отпуске, а кормили там очень вкусно, сплошными деликатесами. Мы с мужем были во Вьетнаме и залетали на 4 дня в Камбоджу. Вьетнам понравился очень-очень, мы от него просто в восторге . Покажу немного картинок...

 Отправлено: 15.05.12 09:27. Заголовок: Раневскую вспомнила ..

Раневскую вспомнила :"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение."



"Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза."

Умела сказать

 Отправлено: 15.05.12 09:36. Заголовок: Наткнулась только чт..

Наткнулась только что.
"Сто лет назад этот мужчина считался настолько толстым, что его показывали в цирке."

 Отправлено: 15.05.12 09:53. Заголовок: Просто гостья пишет:..

Просто гостья пишет:

цитата:

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение."

 Отправлено: 15.05.12 11:37. Заголовок: Просто гостья, отлич..

Просто гостья, отлично сказано

 Отправлено: 27.05.12 01:21. Заголовок: Раневская это вечнос..

Раневская это вечность!

цитата:

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Клип в тему...

 Отправлено: 16.08.12 12:56. Заголовок: Самарочка Очень хоро..

Самарочка Очень хороший клип!!! Позитивный!

Девушки! Я тут немного про свои болячки, простите, скажу: у меня ревматоидный артрит и двигаться в гимнастических упражнениях
не удается, увы! А вес с бросить надо. Вот и мучаю себя разными диетами, но вес все равно рано или поздно возвращается.
Думаю, что диета нужна на всю оставшуюся жизнь. Но рассказать хочу о другом: как то полазив в инете, наткнулась на
очистку печени и крови с помощью тмиосульфата натрия, что он выводит из организма и соли тяжелых металлов, соединения мышьяка,
ртути...остатки антибиотиков и много разной гадости, плюс еще глистогонное. Больные люди, они и на голову тоже больные-стараются
ухватиться за соломинку. Пропила его я всего курс - 12 дней. Каково же было мое удивление, - я сбросила 3,5 кг, особо себя ни в чем не
ограничивая. Разве что не ела жирного и молочного!
Прошло уже 1,5 месяца, а вес стабильный. Видимо вся гадость на наших внутреностях влияет на обмен веществ, побуждает
организм есть сверх меры!

 Отправлено: 16.08.12 13:22. Заголовок: guchali@jandex.ru пи..

guchali@jandex.ru пишет:

цитата:

тмиосульфата натрия

Естественно, я пошла рыть информацию. Тоже захотелось очиститься и похудеть. Вроде да, многие используют. И вдруг натыкаюсь на

цитата:

НАТРИЯ ТИОСУЛЬФАТ КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ГОСТ 244-76 Требования безопасности Степень токсичности - Основные свойства и виды опасности Основные свойства Неслеживающиеся бесцветные кристаллы или гранулы, допускается беловатый, желтоватый, розовый оттенок. Нелетуч, растворим в воде. Водой и кислотами может разлагаться с образованием токсичных и воспламеняющихся газов. Коррозионен. Загрязняет водоемы. Взрыво- и пожароопасность Пожаро- и взрывобезопасен. Трудногорюч. При контакте с пламенем образует токсичные газы (оксиды серы и т.п.). Опасность для человека Возможет смертельный исход (при приеме внутрь)!!! Опасен при вдыхании и проглатывании (чувство жжения в полости рта, носоглотки, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, общая слабость, в тяжелых случаях отравления – удушье, обморочное состояние, судороги), попадании на кожу (краснота, сухость, зуд) и в глаза (слезотечие, резь в глазах). Возможен химический ожог. Пыль тиосульфата натрия токсична. При попадании в организм человека она может вызвать рвоту, вялость, расстройство кровообращения, сердцебиение. При действии кислот тиосульфат натрия разлагается с выделением сернистого ангидрида (4-й класс опасности). Сернистый ангидрид (SO2) – бесцветный газ с острым запахом, действует раздражающе на слизистые оболочки. Длительное воздействие вызывает острое воспаление слизистых оболочек и бронхов (кашель, боль в горле и груди, слезоточение). Средства индивидуальной защиты ПДУ-3 (в течение 20 минут). Изолирующий защитный костюм КИХ-5 в комплекте с изолирующим противогазом ИП-4М. Спецодежда, респиратор типа У-2К, ШБ-1 "Лепесток".

Как-то сразу жутковато стало. Так антидот, или яд?

 Отправлено: 16.08.12 13:51. Заголовок: леди пишет: Так ант..

леди пишет:

цитата:

Так антидот, или яд?

Так Вы про кристаллический читали, а я пила ампулированный, который делают внутривенно 30%, т.е. очищенный.
В анатации написано: случаи передозировки неизвестны, из побочных действий: возможны аллергические реакции.

Я пила вместе с подругой - обе живы-здоровы!
Из неприятного: ее подташнивало, а я пить все время хотела и отрыжка была тух.яйцами изредко.
Самочувствие намного лучше, суставы не так болят. Думаю пока рано делать выводы, через месяц еще раз пропью.

 Отправлено: 16.08.12 15:26. Заголовок: А я хочу молокочай п..

А я хочу молокочай попробовать,кто со мной
Берется 1л молока 2,5% доводится до кипения в него добавляют 0,5л воды и 2ст ложки с горкой зеленого чая ,все это доводится до кипения и настаивается в течении 10-15 мин. Пьете в течении всего дня + 1,5 литра обычной воды и не чего не есть. Сначала воду и через 15-20 мин чай .Один раз в неделю устраивать такой день.

 Отправлено: 16.08.12 16:31. Заголовок: Зулейка пишет: А я ..

Зулейка пишет:

цитата:

А я хочу молокочай попробовать

А чем Ваш Молокочай отличается от морлочной диеты? Там в день 1,5 - 2 л молока, лучше кефира и за день можно
скинуть до 2-х кг. Только молоко и кефир пониженной жирноти.
Точно также яблочная диета.

 Отправлено: 17.08.12 09:18. Заголовок: guchali@jandex.ru пи..

guchali@jandex.ru пишет:

цитата:

Точно также яблочная диета.

Про яблочную диету только сейчас Малышева по телику рассказывала. От нее очень сильно есть хочется,если у Вас сила воли есит то Вам подойдет,если нет то это не подходит.

guchali@jandex.ru пишет:

цитата:

Там в день 1,5 - 2 л молока, лучше кефира и за день можно

Кефир не всем подходит и не все его весь день пить могут. Я пробовала меня к вечеру тошнить начинает от кефира.

 Отправлено: 17.08.12 11:34. Заголовок: К тому же чай облада..

К тому же чай обладает мочегонным эффектом.

 Отправлено: 17.08.12 11:40. Заголовок: Зулейка Худела я в с..

Зулейка Худела я в свое время и на яблоках и на кефире - все равно как-только бросаешь сразу набираешь вес еще
больше, чем был. Быстрее всех худеешь на сыроеденьи и худеет в тех местах, где надо: живот, ноги, попа...
Я за 28 дней сбросила 25 кг, но во сне "ела" мясо, так хотелось его!!! Через год все набрала по новой+еще 10 кг.
Но что мне понравилось на сыроеденьи, так это прилив энергии, хотелось что-то сделать, куда-то пойти...
Казалось могу горы свернуть!!!