Отправлено: 26.06.10 15:09. Заголовок: Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)

Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)

 Отправлено: 12.03.12 22:45. Заголовок: Эх девушки мне такие..

Эх девушки мне такие диеты не помогают у , мне только КОНЗЮ помогает

 Отправлено: 13.03.12 11:56. Заголовок: яЕлена пишет: мне т..

яЕлена пишет:

цитата:

мне только КОНЗЮ помогае

Где ее еще эту КОНЗЮ взять то? Если ее изначально нету,а как на кухню заходишь она вообще убегает и не приходит пока с кухни не уйдешь.

 Отправлено: 13.03.12 12:11. Заголовок: Зулейка , у меня та..

Зулейка , у меня также,не хочет КОНЗЯ со мной дружить( особенно, как хлебопечку купили, да бывает, что два раза в день хлеб печем( у меня муж уж больно любит этим заниматься).

 Отправлено: 16.03.12 01:00. Заголовок: -14 http://jpe.ru/g..

-14 это я типа хвастаюсь...

 Отправлено: 16.03.12 04:41. Заголовок: Kil http://jpe.ru/g..

Kil
СУПЕР!!!!!!

 Отправлено: 16.03.12 09:01. Заголовок: Kil пишет: это я т..

Kil пишет:

цитата:

это я типа хвастаюсь.

Молодца!!!

 Отправлено: 16.03.12 09:21. Заголовок: Красота! http://jpe...

Красота!

Пойду поем!

 Отправлено: 17.03.12 01:12. Заголовок: Спасибо девочки http..

Спасибо девочки , скоро в отпуск вот стараюсь, а то очень хочется на слоне покататься, боюсь не поднимет

 Отправлено: 27.03.12 15:18. Заголовок: Девочки, вот только ..

Девочки, вот только не нервничайте, если вопрос уже обсуждался...
Турбослим это хорошо или плохо?

 Отправлено: 27.03.12 16:31. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

Турбослим это хорошо или плохо?

Я пробовала. Поначалу действует. Пара-тройка килограмм уходит. По окончании приёма - всё возвращается очень быстро с небольшим довеском. На второй раз действие слабее, на третий - нулевое.

 Отправлено: 27.03.12 17:25. Заголовок: леди пишет: очень ..

леди пишет:

цитата:

очень быстро с небольшим довеском

Ого! А от чего НЕ возвращается?

 Отправлено: 27.03.12 21:04. Заголовок: А меня отговорили от..

А меня отговорили от таблеток. Знакомая пила жуйдемэн , попала в больницу, в организме обнаружили Ртуть. Зато худела на глазах! теперь только здоровое похудание ( бассейн, фрукты , овощи и активные прогулки с собаками)

 Отправлено: 27.03.12 21:33. Заголовок: мономах пишет: жуй..

мономах пишет:

цитата:

жуйдемэн

Слово то какое,прям не приятное Не хочу этого
слова...
А мне помогает с голодом бороться овсяная кашка с утра,я ее ем утром с йогуртом.Но чей то с голодом боремся(с
кашей),а вот вес пока не понимает,что с ним борятся

 Отправлено: 27.03.12 22:31. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

А от чего НЕ возвращается?

От правильного питания!
У меня уже в привычку вошло, причём с утра( до 10.00) позволяю себе сладкое
Жир очень здорово "тает"

 Отправлено: 27.03.12 22:33. Заголовок: Вот что могу посове..

Вот что могу посоветовать, так это пара варёных яиц на завтрак - помогает бороться с обжорством однозначно! Количество съеденной еды в день уменьшается. Ещё хорошо помогает салат из помидоров. Во-первых, довольно-таки сытно; во-вторых, томаты уменьшают аппетит. Главное, чтобы кислотность желудка при этом не поднималась. Ещё творог. Тоже легко насытиться, а фигура не страдает. Если при этом хочешь похудеть, а не просто не набирать, то углеводы следует ограничить до одной чайной ложки сахара в день и одного пряника в день В принципе, не так уж трудно, если не срываться.

 Отправлено: 27.03.12 22:41. Заголовок: ИСТОЧНИКИ БЕЛКОВ ПОЛ..

ИСТОЧНИКИ БЕЛКОВ ПОЛЕЗНЫЕ
творог (в нем 18 гр белка)
белок яйца (4 гр )
рыба (24)Сёмга, форель, красная рыба тилапия треска минтай тунец щука,речной окуня,стерлядь,осетр.
Морепродукты (креветки кальмары (18 гр) )
говядина индейка курица кролик баранина(24)
Нежирные сыры до 30 % --- моцарелла , адыгейский ольтермани 17% Полар 5% Амбер 10% (без плесени) БРЫНЗА 0%

ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ

ПОЛЕЗНЫЕ
Рыбий жир
Льняное масло
Масло из семян винограда
Оливковое
Тыквенное

ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ
ПОЛЕЗНЫЕ
все овощи
кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
грейпфрут можно и вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
Варианты приготовления:
-варить
-тушить
-запекать
-готовить на пару

 Отправлено: 27.03.12 22:41. Заголовок: -15 http://jpe.ru/gi..

-15

 Отправлено: 27.03.12 22:44. Заголовок: Kil Ирина!Браво!!!!..

Kil
Ирина!Браво!!!!!!

 Отправлено: 27.03.12 22:49. Заголовок: Спасибо! http://jpe..

Спасибо! Я сама в шоке, причем ни разу не была голодной или обездоленной, всегда вкусно кушаю, с 11 января как начала диету, на следующей неделе улетаю в отпуск, т.ч. делаю перерыв, надеюсь что не сумею нажрать много за 17 дней, да и еду во Вьетнам-Камбоджу, там жарко и в основном правильная пища мало жира, много фруктов и морепродуктов. Приеду буду дальше Дюканить, как мне расчитано до сентября

 Отправлено: 28.03.12 09:06. Заголовок: у меня муж весил 98 ..

у меня муж весил 98 кг, пройдя процедуры очищения с помощью капельниц и + строгая диета за 1 месяц похудел на 8 кг ну это такая сила воли нужна я бы не выдержала, зато сейчас и не набирает совсем, еще говорит на 5-6 кг похудею и будет нормально. К лету готовится интересно для меня так мучается или что надумал.

 Отправлено: 28.03.12 11:13. Заголовок: Kil пишет: ни разу ..

Kil пишет:

цитата:

ни разу не была голодной или обездоленной, всегда вкусно кушаю

А как так-то? Я вот по-моему постоянно нахожусь в состоянии "готова сожрать ВСЕ".

 Отправлено: 28.03.12 13:08. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

"готова сожрать ВСЕ".

Вот и я в таком же состоянии нахожусь . Вот вчера съела пирожку и отравилась,полоскало всю ночь,результат -2,5 кг. Но больше так не хочу.

 Отправлено: 28.03.12 13:11. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

Турбослим это хорошо или плохо?

Я пробовала, только не турбослим ,а блокатор калорий Фаза2, -3 кг.Есть потом не хотелось долго,держалась где то мес 6-8 точно не помню. Врачи говорят что это вредно ,я в этом году очень хотела опять купить.

 Отправлено: 28.03.12 14:00. Заголовок: Зулейка Я прочитал..

Зулейка

Я прочитала состав Турбослим. В принципе там травки. Вроде не должно быть вредно...

 Отправлено: 28.03.12 14:44. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

Я прочитала состав Турбослим. В принципе там травки. Вроде не должно быть вредно...

Во, нашла:

цитата:

Перечисленные ингредиенты входят в состав многих других препаратов для похудения, значительная часть которых стоит дешевле, чем Турбослим. В ходе исследований не было установлено, что Турбослим оказывает значительное влияние на сжигание жира. Кроме того, до сих пор не было проведено ни одного контролируемого стандартизированного клинического испытания действия этого препарата. Эффект обеспечивается за счет того, что препарат выводит из организма жидкости. Жир, если человек во время курса приема Турбослим продолжает питаться, как обычно, расщепляется в незначительных количествах. При правильном приеме Турбослим безопасен, однако после окончания курса у многих людей вес быстро возвращается, часто - в течение всего нескольких недель. Такой же эффект наблюдается при последующих курсах приема Турбослим.

http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/774.html Собственно, мой опыт это подтверждает.

 Отправлено: 28.03.12 20:51. Заголовок: все вы не так делает..

все вы не так делаете, для того чтобы похудеть нормально, надо очистить печень от всей гадости, да утомительно, да строго, ну без этого ни один препорат вам не поможет. Убедились на личном опыте и при очень хороших специалистах. Строгая диета + очищение печени от ожирения, токсинов и т.д вот вам будет счастье. Кому интересно раскажу подробно в личку.

 Отправлено: 28.03.12 23:23. Заголовок: Балтек Гайрат пишет:..

Балтек Гайрат пишет:

цитата:

А как так-то? Я вот по-моему постоянно нахожусь в состоянии "готова сожрать ВСЕ".

Ну просто мне идеально подошла диета, я ем то что люблю и не ограничиваю себя в порциях и во времени приема, правда я еще конечно много работаю над собой, 4 раза минимум в неделю бассейн, пару раз сауна, плюс прогулки с собой по часу полтора, зато моей Элюхе такой режим очень нравиться, т.к. она получает гораздо больше общения чем раньше когда она просто гоняла по саду, а гулять мы ходили пару раз в неделю (за территорию в смысле).

 Отправлено: 29.03.12 05:08. Заголовок: oglan пишет: все вы..

oglan пишет:

цитата:

все вы не так делаете, для того чтобы похудеть нормально

Возможно Вы правы, но я и так похудела нормально и тело заметно подтянулось, меня всё устраивает

 Отправлено: 29.03.12 09:42. Заголовок: oglan пишет: подроб..

oglan пишет:

цитата:

подробно в личку.

мне

 Отправлено: 29.03.12 10:17. Заголовок: Kil пишет: 4 раза м..

Kil пишет:

цитата:

4 раза минимум в неделю бассейн, пару раз сауна, плюс прогулки с собой по часу полтора,

Все. Рухнули надежды...

oglan пишет:

цитата:

раскажу подробно в личку.

Не надо в личку. Тут вся тема - личка. Рассказывай так, для всех.