Отправлено: 26.06.10 15:09. Заголовок: Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)

Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)

 Отправлено: 08.03.12 20:25. Заголовок: BARHANa А я кремень..

BARHANa
А я кремень :-) хотя в холодильнике вкусняшный тортик доче купила .
вообще заметила что стала очень превередлева в еде , никаких перекусов , прямо диву даюсь , привыкла днем есть мясо или рыбу ее ем очень много с овощами , хлеб и сахар впрочем как и все углеводы в жостком игноре ;-)

 Отправлено: 08.03.12 21:04. Заголовок: яЕлена Классно!!!!! ..

яЕлена Классно, вот бы мне так держаться!!!!! Я мясо и рыбу обычно вечером ем, а углеводы(каши. овощи, фрукты) до 16.00, но сегодня был отрыв по-полной причём не смотря на то что я целый день ела сладкое, старалась есть каждые 3 часа как положено)))))) в привычку уже вошло, если немного опоздала, у мну уже паника

 Отправлено: 08.03.12 21:19. Заголовок: яЕлена BARHANa Дев..

яЕлена
BARHANa
Девочки какие Вы молодцы А у меня вот ну не как не получается,дня два держусь, а потом ем все и сразу

 Отправлено: 08.03.12 21:49. Заголовок: Зулейка А Вы 2 дня ч..

Зулейка А Вы 2 дня что едите и сколько раз, что срываетесь?

 Отправлено: 09.03.12 08:55. Заголовок: BARHANa http://jpe...

BARHANa
Зулейка приучитесь есть 5-6 раз не дожидаясь сильного чувства голода , попробуйте плавно убирать углеводы , допустим вместо 3 кус. сахара 1 , с хлебом так же , я сейчас все на пару готовлю , цукини , броколли , форель , курицу . Самое трудное было отказаться от шоколада , первое время аогда очень хотелось брала 1 конфетку и смаковала ее , сейчас привыкла срывов нет ! удачи

 Отправлено: 09.03.12 10:30. Заголовок: BARHANa пишет: А Вы..

BARHANa пишет:

цитата:

А Вы 2 дня что едите и сколько раз, что срываетесь

Ем 5-6 раз в день,как положено мясо + овощи,сахар вообще не ем,а вот с хлебом сложнее особенно с булочками. И вечером очень есть хочется

 Отправлено: 09.03.12 11:11. Заголовок: Зулейка я вечером ..

Зулейка
я вечером пью активию обычную
Вы попробуйте себя плавно перевести на диет питание чтоб стресса небыло и срыва , лучше медленно но уверено чем постоянно срываться

 Отправлено: 09.03.12 11:26. Заголовок: яЕлена пишет: Вы п..

яЕлена пишет:

цитата:

Вы попробуйте себя плавно перевести на диет питание чтоб стресса небыло и срыва , лучше медленно но уверено чем постоянно срываться

Вот я и пробую уже месяца 3 ,силы воли у меня не хватает

 Отправлено: 09.03.12 13:06. Заголовок: Зулейка пишет: а во..

Зулейка пишет:

цитата:

а вот с хлебом сложнее особенно с булочками.

Тут такое дело заметила: если булочки свои из муки высшего сорта (твёрдых сортов, естественно), то на фигуре не сказывается. А если покупные, то, что батончики, что булочки - очень быстро превращаются в килограммчики.

 Отправлено: 09.03.12 14:17. Заголовок: леди http://jpe.ru..

леди
у нас дочь возит в школу пожилой мужчина , родственники живут в станице , он нам регулярно от туда провизию привозит яйца , помидорки ит.д. так вот его супруга печет хлеб сама , так же отметили что не прилипают кг

 Отправлено: 09.03.12 15:29. Заголовок: Сегодня у меня было ..

Сегодня у меня было продолжение банкета....... Радует одно, завтра на работууууу Там-то не нажрёшься

 Отправлено: 09.03.12 19:37. Заголовок: леди пишет: если бу..

леди пишет:

цитата:

если булочки свои

яЕлена пишет:

цитата:

печет хлеб сама

Хлебопечку покупать покупать что ли

 Отправлено: 10.03.12 08:45. Заголовок: Зулейка пишет: Хлеб..

Зулейка пишет:

цитата:

Хлебопечку покупать покупать что ли

Если покупать - то муку к ней брать только высокосортную
А так, булочки можно и в духовке печь. Например, плюшки.

 Отправлено: 10.03.12 11:20. Заголовок: http://cs10084.usera..

 Отправлено: 10.03.12 18:59. Заголовок: леди пишет: А так, ..

леди пишет:

цитата:

А так, булочки можно и в духовке печь. Например, плюшк

Поделитесь рецептом

 Отправлено: 10.03.12 19:28. Заголовок: Зулейка пишет: Поде..

Зулейка пишет:

цитата:

Поделитесь рецептом

 Отправлено: 11.03.12 06:10. Заголовок: Для того, чтобы сохр..

Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот...

 Отправлено: 11.03.12 09:29. Заголовок: Зулейка пишет: Поде..

Зулейка пишет:

цитата:

Поделитесь рецептом

Я не пеку, я только лопаю. Печёт дочка. Спрошу сегодня рецептик.

 Отправлено: 11.03.12 18:53. Заголовок: леди пишет: Печёт д..

леди пишет:

цитата:

Печёт дочка.

 Отправлено: 12.03.12 17:24. Заголовок: Спросила. Печёт по в..

Спросила. Печёт по вот этому рецепту http://gotovim-doma.ru/view.php?r=379 Только раскатывает чуть тоньше и разрезает глубже, результат

 Отправлено: 12.03.12 18:21. Заголовок: Нормальненько так те..

Нормальненько так темка про похудение развивается!
Плюшки после пасхи опробуем!

 Отправлено: 12.03.12 18:28. Заголовок: АЛТЫНБАЙ пишет: Нор..

АЛТЫНБАЙ пишет:

цитата:

Нормальненько так темка про похудение развивается!

Я после 6 стараюсь не есть, а тут такое фото.

 Отправлено: 12.03.12 20:43. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

Это... как его... провокация!!!

 Отправлено: 12.03.12 20:55. Заголовок: АЛТЫНБАЙ пишет: Нор..

АЛТЫНБАЙ пишет:

цитата:

Нормальненько так темка про похудение развивается!

Силу воли мы тут вырабатываем!
А я пирог испекла, но есть не стала, я жюльен поела только что
Что-то ЖОРа одолел меня.....

 Отправлено: 12.03.12 21:35. Заголовок: Девочки включаем КОН..

Девочки включаем КОНЗЮ что в переводе с китайкого железная сила воли

 Отправлено: 12.03.12 21:51. Заголовок: BARHANa пишет: Что-..

BARHANa пишет:

цитата:

Что-то ЖОРа одолел меня..

Вот и я сегодня весь день есть хочу.... а тут еще провокация.
Сегодня я выдержала, надо завтра с утра что то вкусное съесть, иначе сорвусь.

 Отправлено: 12.03.12 21:58. Заголовок: Татьяна пишет: надо..

Татьяна пишет:

цитата:

надо завтра с утра что то вкусное съесть, иначе сорвусь

вот для этих целей я сегодня вечером испекла пирог, теперь и встаю с утра пораньше, чтоб вкусно позавтракать Только нафига жюльен съела....
яЕлена пишет:

цитата:

включаем КОНЗЮ

завтра попробую на КОНЗЮ перейти

 Отправлено: 12.03.12 22:02. Заголовок: BARHANa пишет: вот..

BARHANa пишет:

цитата:

вот для этих целей я сегодня вечером испекла пирог, теперь и встаю с утра пораньше, чтоб вкусно позавтракать Только нафига жюльен съела...

Эх хотела я сегодня тортик испечь, поленилась. Буду завтра блинчики с утра есть со свежей клубникой.

 Отправлено: 12.03.12 22:03. Заголовок: А я перешла на горь..

А я перешла на горький шоколад, т к такая сладкоежка....
(Варенья перестала варить, все морожу,,Вот сегодня вишню достала, по ягодке каждую минуту в рот...как вкусно...)

 Отправлено: 12.03.12 22:10. Заголовок: adgolow пишет: А я ..

adgolow пишет:

цитата:

А я перешла на горький шоколад, т к такая сладкоежка....

Я то же, правда с утра позволяю себе все, а вот в течении дня бывает позволю себе дольку черного шоколада, если свосем сладкого захочется.